Troppa musica, a volume troppo alto, danneggia le capacità uditive. Tra clacson che strombazzano nel traffico, musica da discoteca a palla, cuffiette che riproducono per ore le note preferite direttamente nell'orecchio il nostro…
Cambiare il proprio letto in vacanza può facilitare insonnia e mal di schiena. Siete pronti per…
Attenzione a non distrarsi quando si cammina o si corre: a rischio muscoli e articolazioni. L’Accademia…
Ora che l’inverno si fa sentire davvero, il tepore del termosifone rappresenta una vera e…
Meno di sette ore a notte di riposo e si mangia (e si beve!) di…
Per le mamme più apprensive arrivano giornate di grande ansia. Il clima si fa sempre…
Spremute di agrumi ma non solo: ecco i benefici della vitamina C. Naso che cola, starnuti,…
Si chiama pet therapy l’aiuto per tanti anziani che vivono soli. In questi mesi, si sa,…
Quando fa molto freddo, il cuore è più a rischio. Se la temperatura si abbassa…
Che sciare sia una buona abitudine, per chi ama gli sport invernali, va da sé.…
Quando si è in montagna o comunque il clima è davvero molto rigido il bicchierino…
Le porzioni eccessive sotto accusa: mangiare di tutto, ma a dosi minori. Per far fronte all’epidemia…
C'è una sana abitudine che potrebbe aiutare chi, anche in inverno, non vuole perdere il…